امور لا نعرفها عن الدموع
البكاء حالة يتميز بها البشر دون سائر المخلوقات وهو لا يرتبط بالأحزان فقط وانما بالأفراح أيضا،
ولكن ما هى حقيقة تأثير البكاء على الصحة ؟ وهل هو ضار أم نافع؟
أن الدموع التى تنهمر من العين تقود إلى الإصابة بالشقيقة (الصداع النصفي)
ذلك لأن الدماغ يتفاعل مع الخلل فى توازنات الجسم، فقد تبين أن 85% من النساء
و73% من الرجال الذين شملتهم الدراسة شعروا بالارتياح بعد البكاء.
وأن الدموع تخلص الجسم من المواد الكيماوية المتعلقة بالضغط النفسي،
ولدى دراسة التركيب الكيمائى للدمع العاطفى والدمع التحسسى (الذى يثيره الغبار مثلاً)
أن الدمع العاطفى يحتوى على كمية كبيرة من هرمونى "البرولاكين" و "آى سى تى أتشن" اللذين يتواجدان
فى الدم فى حال التعرض للضغط، وعليه فإن البكاء يخلص الجسم من تلك المواد.
وأوضح هذا الاكتشاف سبب بكاء النساء بنسبة تفوق بكاء الرجال بخمسة أضعاف،
فالبرولاكين يتواجد لدى النساء بكميات أكبر مقارنة بالكمية لدى الرجال لأنه الهرمون المسؤول عن إفراز الحليب.
أن الحزن المسؤول عن أكثر من نصف كمية الدمع التى يذرفها البشر فى حين أن الفرح مسؤول عن 20% من
الدمع ,أما الغضب فيأتى فى المرتبة الثالثة.
وأن عدم القدرة على البكاء كان السبب وراء العديد من الأمراض
ومن جانب آخر عندما قام العلماء بتحليل الدموع وجدوا أنها تحتوى على 25% من البروتين وجزء من المعادن خاصة
المغنيسيوم وهى مواد سامة يتخلص منها الإنسان عند البكاء.
كما تبين أن المرأة تبكى 65 مرة فى العام بينما يبكى الرجل 15 مرة >>>أنا أشهد
للبكاء فوائد كثيرة على سبيل المثال قد يحمى من الإصابة بالأمراض النفسية
فالشخصية التى تفرغ شحنات الانفعال أولا بأول قد لا تصاب بمرض مثل الشخصية الأخرى
التى تكبت انفعالاتها ولا تعبر عنها بالبكاء، أما بكاء الفرح الذى يعبر عن انفعالات السرور والبهجة
وهو ظاهرة صحية تساعد على الراحة النفسية كذلك فالبكاء عند بعض حالات الأمراض النفسية
أو فى -مراحل معينة-من علاج تلك الأمراض قد تكون له دلالة علاجية جيدة لدى هؤلاء المرضى
ومنها الحالات النفسية المصاحبة بأعراض تحويلية مثل الإصابة بعدم القدرة على الكلام أو المشى
بعد التعرض لضغوط نفسية شديدة أو إنسان يبكى دون أسباب ظاهرة
وهى فى حالات الاكتئاب النفسى أو حالات الحزن الشديد
وبدون أن يكون لفقدان هذه القدرة تفسير عضوى وغالبا عن علاج تلك الحالات والكلام
ومن أبرز أنواع الدموع التى تسيل من العين:
- الدموع المطرية، وهي تحافظ على رطوبة العين وصحتها،
فهي تساعد العين على التحرك بسهولة في التجويف، كما أنها تحتوي على أملاح وأنزيمات تقتل الكائنات الدقيقة.
- الدموع التحسسية
تحتوي على مواد الدموع المطرية ذاتها، وهنا تزيد الغدد الدمعية من إفراز الدموع لحماية العينين
من الأوساخ والملوثات وأشياء مثل أبخرة البصل.
- جموع العواطف: وهي تنهمر مرد فعل على أحداث عاطفية،
وتحتوي هذه الدموع على هرمونات وبروتينات والأندروفين وهي عبارة عن مسكن ألم طبيعي،
وتساعد هذه المواد على طرد المواد السامة من الجسم لتخفيف حدة الضغط النفسي.
لا بأس.. لنتألم قليلاً عند فراق من عاشرناهم فخذلونا,
ولنصرخ بصوت مرتفــع لكــن
لماذا لا نعتبر هذه الصرخة.. صرخة الميـــلاد..
و"نحاول"استقــبال الحياة من جديد؟!
ربما أجمل مافي الطفولة أننا كنا نبكي فيها بلا حساب!
نبكي لقطعة حلوى أو لجوع أو لخوف.. أو لمجرد البكاء!,
وكبرنا واستلزم البكاء أسباباً مقنعة، تؤلمنا وتمنع تدفق مشاعرنا..!
تأخذنا هموم الحياة ومتاعبها بعيداً,
وقد نسير في طرقات مظلمه باحثين عن ضوء ساطع,
ومتجاهلين في الوقت ذاته ذلك النور الذي يسطع من قلوبنا ويهدينا,
نحتاج فقط لنفهم أنفسنا لنكون مصدر إشعاع..!
هل يشبه بعض البشر الأقلام؟
سؤال غريب ولكن ماذا لوعرفنا أن بعض الناس كقلم الرصاص البسيط الصادق..
وبعضهم يتلون كعلبة ألوان كاملة!وبعضهم يمنح السواد فقط!
بينما يبقى ماتكتبه هذه الأقلام خالداً لاتمحوه الأيام!
قد نقع في الخطأ, ونحتاج للتكفير عنه,
وليس التكفير مجرد احساس بالذنب والهم والقلق,
إنه عمل وقرار, ومبادرة.. ونسيان الماضي وطيه,
أول خطوة في طريق طويل ينتظرنا, يشع جمالاً وأملاً وحباً
حين تغيــب شمس أحلامــكم..
لا تنتظروا شروق شمس جديـــدة.. فقد تتأخر عليكم كثــيراً..
بـــــل:
"حــــاولوا" أنتم أن تبحثوا عنها خلف غيــوم الأيـــــام..
كي لا تضيع سنواتـــكم في ظلمة الانــتظــار!
القواعد الست للسعادة:
1/ لاتكره أحدا مهما أخطأ بحقك
2/ لا تقلق أبدا
3/ عش ببساطة مهما علا شأنك4 / توقع خيراً وأحسن الظن
5 / أعطِ كثيراً ولو حرمت
6/ ابتسم ولو كان القلب يعتصر ألماًدمتم كما تحبون,,
